忙しい毎日の中でも健康でキレイなカラダを維持したい。
そんな貴女の願いを叶えるためのフィットネスです。
2025年よりゴールドジム津山岡山は木曜日も営業いたします。
本年も変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。
ゴールドジム津山岡山では新春入会キャンペーンを実施中です。
登録手数料（5,500円）が0円！初月会費（最大11,000円）が2,025円に！！
先着5名様には『おとしだま』をプレゼントいたします！お早めに！！
ご家族一緒のご入会で月々の会費がもっとお得に！
ご家族3名以上のご入会で、お一人様あたり月額7,700円（税込）。
学生の場合はさらにお得！！
ぜひこの機会に、家族と一緒にトレーニングをはじめてみませんか？
同時利用3名様で月額55,000円（税込）。
ご利用時に従業員様の負担無し。
ゴールドジムはトレーニングだけではなく、栄養指導などを含めたトータルフィットネスサポートを行っています。
新規会員種別「デイ会員」登場。
10：00～18：00まで毎日施設が使い放題
レスミルズ、脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。
ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。
1回60分のクラスで開催中。初心者の方からでも安心して参加できる基本クラスからアクティブな動きを取り入れたものまで、深い呼吸を意識しながら身体と心を整えて行きます。
いろんな動きを楽しみながら心肺機能を高めていくエアロビクスは、脂肪燃焼だけでなく、全身持久力の向上、筋力アップ、血行促進など、美容や健康に最適な有酸素運動を手軽に行うことが出来ます。
リズムに合わせて体を動かしているとあっという間に時間が過ぎていく。楽しんでダイエットをしたい方に人気のプログラムです。簡単な動きで体脂肪を燃やすプログラムから、美しいくびれをつくるシェイプアップに最適なプログラムまでお好きなダンスをお選びください。
世界中で大人気のグループエクササイズ、レズミルズ導入！ 現在では112ヶ国にその輪が広がり、世界で約15,000ものフィットネスクラブで楽しまれていますプログラムは、多彩な種目で構成され、参加者が好みに合った最適なプログラムを選べることも特徴です。
いろんな動きを楽しみながら心肺機能を高めていくエアロビクスは、脂肪燃焼だけでなく、全身持久力の向上、筋力アップ、血行促進など、美容や健康に最適な有酸素運動を手軽に行うことが出来ます。
リズムに合わせて体を動かしているとあっという間に時間が過ぎていく。楽しんでダイエットをしたい方に人気のプログラムです。簡単な動きで体脂肪を燃やすプログラムから、美しいくびれをつくるシェイプアップに最適なプログラムまでお好きなダンスをお選びください。
世界中で大人気のグループエクササイズ、レズミルズ導入！ 現在では112ヶ国にその輪が広がり、世界で約15,000ものフィットネスクラブで楽しまれていますプログラムは、多彩な種目で構成され、参加者が好みに合った最適なプログラムを選べることも特徴です。
全く経験がなくても大丈夫！トレーニングをしたことがない方でも安心して参加いただけるサポート体制です。
また、トレーニングスタッフはトレーニングに関しての専門知識をしっかり学んでいます。
あなたの「なりたいカラダ」に向けて効果的なメニューをご提案しますのでお気軽にご相談ください。
マシンの使い方、有酸素運動、栄養素など質問にお答えします。
レベルや体力、目標に合わせたプログラムをご提案します。
「お腹の脂肪を落とす」「太もものシェイプアップをする」など具体的なプログラムをご提案します。
トレーニングに集中できると大好評！女性に人気のヒップアップ機器も導入してパワーアップしました。
共有フロアも充実の設備内容
共有フロアも充実の設備内容
汗をかいた後はすっきり爽やかに身支度を。
大きな鏡のあるパウダールームです。
清潔で使いやすいシャワールームとサウナをご用意しています。
その都度利用のロッカーの他にプライベートロッカーのご用意もございます。
健康も美容もどっちも大事だから、ボディメイクに最適なマシンでさらなる自分磨きを。
カプセルの中で光を浴びて全身ハリツヤ肌へ！コラーゲンマシンは、633nmの可視光線を出す特殊なランプを搭載した最新美容機器です。この光が肌に直接働きかけ、本来持っているハリやツヤをよみがえらせる効果が期待出来ます。（画像はイメージです。）
美白もいいけど健康的な小麦色でヘルシー＆セクシーにするのがイマドキ女子に人気です。世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンを中心に導入しています。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
人気のお尻をシェイプアップさせる専用マシンです。ブーティビルダーはベルトを当ててトレーニングするため、バーベルトレーニングでありがちな痛みがなく、快適にトレーニングすることができます！
ゴールドジムってすごく鍛える人たちじゃないと入会できないの？
いいえ、そんなことはありません。
女性からご年配の方まであらゆる年齢層の方がご自分のペースでカラダつくりを楽しむことが出来ます。
初心者の方にはマシンの使い方アドバイスなども
ありますので安心してご入会いただけます。
結果を出すためには、定期的にトレーニングを続けることが何より大切。そのためには、通いやすい場所と時間設定、シンプルで使いやすいロッカーやサウナ＆シャワー。さらに、体型や性別、そして経験等を考慮した様々な種類のトレーニングマシン、様々な疑問に答えてくれる経験豊かなトレーナー陣が必要、とゴールドジムは考えます。
